HeartFailureand YouHeartFailureand You

How To Use The Program

Takes you to the beginning

Takes you back one slide

Takes you to the next slide

Returns you back to the last slide viewed

Our goal is to help you understand yourcondition and how to keep yourself healthyas possible.

If you have any questions please ask yourdoctor or healthcare provider.

Please remember to turn your volume upon the computer, some slides have audioand video.

Welcome

Important Things To Know

After reviewing this material, you should be able to do the following:

List the symptoms to report to your doctor

Describe what diuretics (water pills) do for your body

List the types of foods you should avoid

Report weight gain to your doctor

What Is Heart Failure?

A healthy heart can pump blood to all parts of the body in a fewseconds.  When the heart can no longer do this, a person has heartfailure. It means that your heart is weakened and doesn’t work as wellas it should.

Because your heart does not pump blood as well as it should, organssuch as the kidneys and the brain receive less blood.  Fluid tends tobuild up in the lungs and other parts of the body this is known as heartfailure.

You may hear heart failure called:

CHF (congestive heart failure)

Pulmonary Edema

Fluid on the lungs

Symptoms of Heart Failure

Shortness of breath - Can be felt with or without activity, maybeeven lying in bed

Sudden weight gain of 2 lbs. or more in 1 day, or 5 lbs. or more in 1week

Waking up at night coughing or short of breath

Feeling weak and tired

Swollen ankles, legs, or belly (edema)

Unable to sleep flat at night

Causes of Heart Failure

Can My Heart Failure Be Treated?

YES!

While the term heart failure maysound frightening, it is usually atreatable condition

Treatment Options for Heart Failure

Heart failure is a chroniccondition that will needlifelong management.

With treatment, the signs andsymptoms of heart failurecan improve and the heartsometimes becomesstronger. Treatment can helpyou live longer feel better, dothe things you want to do,and spend less time in thehospital.

Your doctor will help youdecide which treatment(s)

will be best for you.

   Treatments include:

•Medicine

•Procedures

•Surgery

What Can I Do?

1. Take the medicines your doctor prescribes

2. Go to your doctor appointments

3. Check your weight daily and monitor yoursymptoms

4. Eat healthier

5. Watch your fluid and salt intake

6. Exercise based on your doctor’s advice

7. Limit alcohol and caffeine

8. Do not smoke or use tobacco

Take Your Medicines

Always take your medicineas prescribed.

Your medicines maychange after each doctorappointment, or when youare in the hospital.

It is important to keep a listof your medicines. Sharethis list with all of yourdoctors and bring it to all ofyour appointments.

If you can't get your medicinesfor any reason, tell your doctor!

Common Heart Failure Medications

ACE inhibitors - Angiotensin-converting enzyme

ARBs - Angiotensin receptor blocker

Beta - blockers

Vasodilators

Digoxin or Digitalis

Diuretics - (Water pill)

What do water pills dofor your body ?

Causeweight

gain

They makeyou hungry

Remove extrafluid from thebody

Make yousleepy

Test your knowledge:

Click on the best answer

Go To Your Doctor Appointments

It is important for you to keep your appointments so yourdoctor can help you manage your heart failure.

Talk your doctor or other people in the office about anyquestions or worries you may have.

If you don’t understand something, or if you feel somethingis “just not right.”

Don’t be afraid to SPEAK UP!

Tips For Your Doctor’s Appointments

Write down questions before your appointment and bringthem with you.

Make sure you have a ride.

Bring your list of medicines with you.

Bring a friend or family member if you can.

Before you leave the doctor’s office, make your nextappointment.

Set your appointments during days and times that areeasiest for you to go.

If you miss an appointment, make a new one as soon asyou can.

Watch Your Weight & Symptoms

Remember:

When your body holds extra fluid (water),yourweight goes up

Weight gain from fluid makes it harder for yourheart to work

Weight gain from fluid can start up to two weeksbefore you feel other symptoms

Daily Weight Monitoring

Weigh yourself at the same time everyday, with the same amount of clothingon, and on the same scale!

Best time to weigh yourself is first thingin the morning.

Write your weight down every day andkeep this record

Bring your weight chart to your doctorappointments

Tell your doctor if you have a 2 lbs. ormore weight gain in 24 hours, or 5 lbs.or more in 1 week

Make sure you can read thenumbers on the scale

What weight gainshould you report toyour doctor ?

No WeightGain

2 or morepounds in 24hrs or 5 lbsin 1 week

Test your knowledge:

Click on the best answer

Signs and Symptoms of HeartFailure - Know your Zones

You have:

No shortness of breath

No weight gain of 2 ormore pounds in 24 hours

No swelling of feet,ankles, legs or stomach

No chest pain

What to do:

Keep up the good work!

Take your medicine

Eat a low salt diet

Weigh yourself everyday

Keep your appointments

Green ZoneGreen Zone

Signs and Symptoms of Heart Failure -Know Your Zones

You have any of these:

Weight gain of 2 or morepounds in 24 hours or 5pounds in one week

More shortness of breath

More swelling of feet, ankles,legs or stomach

Feeling more tired

New or unusual coughing

Dizziness

Hard to breathe lying down-need to sleep in a chair orwith more pillows

What to do:

Call your doctor or Nurse

Yellow ZoneYellow Zone

Do you know what symptomsto report to your doctor?

Weight gain of 2 or more poundsin 24 hours or 5 pounds in

one week

More swelling of feet, ankles, legs

or stomach

New or unusualcoughing

All of the above

Test your knowledge:

Click on the best answer

Signs and Symptoms of HeartFailure - Know your Zones

You have any of these:

Hard time breathing

Struggling to breathe evenat rest

Chest pain or discomfort

Feeling faint

Confusion

What to do:

Call 911 or

Get help, go to theEmergency Room

Red ZoneRed Zone

Healthy Lifestyle Changes

Limit salt (sodium) in your food.

Salt is like sponge. It makes your body hold onto water. Too muchsalt in your diet can make you gain water weight.

Water weight can make you swell. It can also put water in your lungs,which makes it hard to breathe.

Avoid eating salty foods. Take the salt shaker off the table. Don’t addsalt to your food.

Remember that some drinks, like sodas, have salt too.

It can be difficult to change your eating habits. It may take timebefore you enjoy the taste of low sodium food, but your taste budswill adjust.

Limit Foods High in Salt

Limit Foods High in Salt

 Did you know ?

One Teaspoon of salt containsapproximately 2300 mg of sodium.

Your total daily intake (what is in thefoods you eat and what you add to yourfoods) should be less than a teaspoon.

So…What Foods Can I Eat?

People with heart failure should eat a heart healthy

 low-sodium diet

Fresh beans, peas, lentils

Cereals

Seltzer water, club soda

Yogurt

Rice

Vegetables (fresh and plain frozen)

Fruits, fruit drinks (fresh and frozen)

Non salt herbs and spices

Milk (cows milk and soy milk)

Fresh meats

For more information on heart healthy eating ask your Dietitian

Limit Alcohol & Caffeine

A drink is:

12 ounces of regular beer or wine cooler

8 ounces of malt liquor

5 ounces of wine

1.5 ounces of 80 proof distilled sprits andliquor

Caffeine is a drug found in coffee, sodas,chocolate and some other foods and drinks

Caffeine is usually OK in moderation(1 or 2 cups of coffee each day)

Ask your doctor if you should limitcaffeine

If you drink a lot of coffee, switch todecaf

Alcohol can make your heart failureworse. It can also affect yourmedicines.

If you are allowed to drink alcohol,have no more than:

2 drinks a day (for men)

1 drink a day (for women)

Quit Smoking & Tobacco Use

If you smoke, dip orchew, you can quit.

Your doctor or nursecan help you.

Smoking and tobaccoare bad for anyone,but especially peoplewith heart failure.

Smoking and tobaccomake the heart workharder.

Smoking and tobaccocan lead to heartattacks.

FirstHealth also has the FirstQuit program to support you.Call (877) 342-2255 to register for a FirstQuit class

Remember These 7 Steps

1.Take the medications thatyour doctor gave you

2.Go to your doctorappointments

3.Monitor your symptoms andweight

They will help you live longer, feel betterand spend less time in the hospital:

4.Exercise and be active (asdirected)

5.Limit alcohol and caffeine

6.Quit smoking and tobaccouse

7.It is recommended that youcheck with your doctor beforeresuming sexual activity.

Thank You !

•End of presentation the rest is links

ACE inhibitors - ACE meansAngiotensin - converting enzyme

When the vessels in the body tighten, it makes it harder forthe heart to work. ACE inhibitors keep this from happening.

Possible side effects include cough, low blood pressure,dizziness, headache and weakness.

Brand names - Altace™, Zestril™, Vasotec™, Prinivil™,Capoten™

ARBs – Angiotensin receptor blocker

Like ACE Inhibitors, ARBs keep the vessels from tighteningto decrease the workload on the heart.

Possible side effects include cough, low blood pressure,dizziness, headache and diarrhea.

Brand names - Candesartan™, Valsartan™, Olmesartan™and Losartan™

Beta-blockers

Slow the heart rate and reduce the heart’s work. Over timethe heart muscle, which has been stretched and enlarged,reshapes. This helps the heart pump better.

Possible side effects are dizziness, drowsiness, blurredvision, cold hands and feet.

Brand names - Propranolol™, Inderal™, Lopressor™,Toprol™, Atenolol™

Vasodilators

These widen blood vessels making blood flow more easilyso the heart doesn’t have to work as hard. (They make theveins or arteries bigger)

Most common side effects are headache, dizziness, loss ofappetite, diarrhea and pounding heart beat.

Digoxin or Digitalis

Helps to strengthen the heart’s pumping action.

Possible side effects include nausea, vomiting, diarrhea,headache and loss of appetite. The heart rate can alsobecome too slow or too fast. Blood test will need to bemonitored to make sure you are receiving enough, but nottoo much digitalis.

Report any side effects of your medications to your doctorright away.

Brand names - Digitek™, Lanoxin™, Lanoxicaps™

Diuretics - (Water pill)

Helps the body get rid of extra water and sodium (salt) sothe heart doesn’t have to work as hard. You may noticethat you have to urinate more often.

Possible side effects include weakness, blurred vision,upset stomach, headache, itching and loss of appetite.

Brand names - Lasix™, Furosemide™, Torsemide™,Zaroxolyn™

What Is A Heart Attack?

A heart attack occurs if the flow of oxygen -rich blood to a section of heart musclesuddenly becomes blocked.

Infection of the Heart

Also known as endocarditis (EN-do-kar-DI-tis) is an infection of the inner lining of theheart chambers and valves.

High Blood Pressure

When your heart beats, it pumps blood into your arteries and createspressure in them.  Arteries are also called blood vessels.  This pressure(blood pressure) causes your blood to flow to all parts of your body.

High blood pressure is a consistently elevated pressure of 140 systolicor higher and/or 90 diastolic or higher.  For people with diabetes, thegoal is to keep their blood pressure below 130/80.

High blood pressure cannot be cured, but it can be controlled.

Lung Disease

The term lung disease refers to many disorders affectingthe lungs: asthma, chronic obstructive pulmonary disease,infections like influenza, pneumonia and tuberculosis, lungcancer, and many other breathing problems.

Some lung diseases can lead to respiratory failure.

Heart Muscle Disease

The most common is known ascardiomyopathy. It is a disease in whichthe heart wall becomes thickened andenlarged  which makes it's less able topump blood efficiently.

Alcohol Abuse and Other Drugs

The effect of alcohol on health and heart diseaseis complex and varies from person to person.

For some people, even mild alcohol use carriesmajor risks. For others, moderate alcohol use mayoffer a degree of protection.

Also, alcohol-related health conditions can haveadverse alcohol-drug interactions

Heart Valve Problems

Heart valve problems occur when the heartsvalves do not work as they should, this isknown as valvular heart disease.

Arrhythmia

Arrhythmia (ah-RITH-me-ah) is a problem with the rate or rhythm of theheartbeat. During an arrhythmia, the heart can beat too fast, too slow,or with an irregular rhythm.

A heartbeat that is too fast is called tachycardia (TAK-ih-KAR-de-ah). Aheartbeat that is too slow is called bradycardia (bray-de-KAR-de-ah).

Most arrhythmias are harmless, but some can be serious or even lifethreatening. During an arrhythmia, the heart may not be able to pumpenough blood to the body. Lack of blood flow can damage the brain,heart, and other organs.

Correct

Diuretics, sometimes called water pills, help ridyour body of salt (sodium) and water.

They work by making your kidneys put moresodium into your urine.

The sodium, in turn, takes water with it from yourblood.

That decreases the amount of fluid flowing throughyour blood vessels, which reduces pressure on thewalls of your arteries.

Correct

Try Again